2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ あげニラ炒め 彩り野菜をお好みで！（写真はパプリカを使ってます） 調理時間 １０分 これ使ってます！ 城番あげ（商品案内はコチラ） 材料 ２人分 ニラ･･･１束 城番あげ･･･１枚 太もやし･･･１袋 塩、こしょう･･･少々 鶏がらスープ･･･50cc 和風だれ･･･少々 ごま油･･･大さじ２ 調理手順 城番あげは約1cm幅、ニラは1束を3等分に切る もやしはそのまま使う フライパンを熱し、煙が出てきたらごま油を入れてなじませる 城番あげを入れてカリッと焼く（ほんのり焦げ目があると良い） もやしを加えてさらに炒める、しんなりしたらニラを加える 塩こしょう、スープを加えてさっと炒めて皿に盛る お好みで和風だれをかけて出来上がり
