2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ ツナ缶炒り豆富 味付けはすき焼きのタレで代用しても美味しいです 材料 ２人分 調理手順 木綿豆富をキッチンペーパーで包み水切りする ピーマンを細切りにする フライパンを熱しサラダ油を入れ、ピーマンとれんこんを炒める 豆富を入れ、強火で炒 […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ ツナときゅうりの白和え アクセントにピリ辛こんにゃくを入れても美味しいです！ 材料 ２人分 調理手順 きゅうりを1mm幅の輪切りにし、塩を振りよく揉む 水が出てきたら水で洗い、水気でしっかり絞る 豆富を水で切っておく ゴムベラなどで潰して滑らか […]
2019年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ 豆富とチーズの春巻き カレー粉をまぶしても美味しい豆富春巻きです！ 材料 １人分 調理手順 木綿とうふは重しをして、20分ほどしっかり水切りをする 半分の暑さに切り、春巻きに合わせて棒状にきる 塩、あらびき胡椒をふる 春巻きの皮の上に豆富を置 […]
