2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ 豆富のふわふわ卵焼き 酒としょうゆの代わりに味噌（小さじ１）もお試しください 材料 ２～３人分 調理手順 絹とうふはしっかりと水切りする サラダ油以外のすべての材料をフードプロセッサーにかけ、トロトロの状態にする 卵焼き用フライパンにサラダ油 […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ キムチのごはん詰め 腹もち良く、夜食にもおすすめです 材料 １人分 調理手順 城番あげを袋状に開く 白菜キムチは軽く汁気を切り、荒めに切る。これにごはんとちぎったスライスチーズを加え混ぜ合わせる １．の中に2.を平らに詰め、城番揚げの表面に […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2026年4月12日 mw2pcylv45 おからレシピ おからナゲット お弁当やおやつにピッタリ！ 材料 １人分 調理手順 コンソメを少量のぬるま湯（20ccくらい）で溶かす 材料を全部ボウルに入れ、しっかり混ぜる ナゲット型に丸めて、170～180度の油できつね色になるまで、揚げたら出来上 […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ 豆乳スープ 沸騰させないように注意してください 材料 ２人分 調理手順 フライパンに水150ccを入れ、コンソメを入れ、塩コショウをして、ほうれん草以外の野菜を入れて火を通す。 ほうれん草はきれいに洗いラップに包んで２分チンし、３セ […]
