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2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

厚揚げカルパッチョ

生の厚揚げを食べるカンタンレシピです 材料 1人分 調理手順 厚揚げを一口サイズにスライスし、お皿に並べる 和風ダレ・ごま油・わさび(2:1:0.5)の割合で混ぜる オニオンスライスと水菜をのせて2.のタレをかけたら出来 […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

ひりょうずのミネストローネ

冷蔵庫の余ったお野菜で1品出来上がります 材料 2人分 調理手順 鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンとタマネギを炒める 色が変わってきたら、にんじん・ジャガイモを入れ炒める 軽く火が通ったらひりょうずとキャベツを入れ、少 […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

カリカリ油揚げのおひたし

花かつおやすりごまも合いますよ 材料 1人分 調理手順 油揚げを細かく刻み、トースターでカリッとなるまで4~5分焼く 青菜をさっと湯がき、冷水にとって水気を取り食べやすい大きさに切り、器に盛る 1.のあげを2.の上にのせ […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

油あげの卵煮

油あげの卵煮 材料 2人分 調理手順 人参と小松菜を5cmぐらいにせん切りにしレンジで2分ほど温める 油あげに熱湯をかけ、油抜きをし上の方を切る 人参と小松菜を油あげに入れ、次に卵を入れ爪楊枝で口を塞ぐ 鍋に調味料をすべ […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 ひりょうずレシピ

お好み焼き風ひりょうず

おやつにもおかずにも!お子さんが喜ぶレシピです 材料 1人分 調理手順 トースターにアルミホイルをひき、中ひりょうずを5分ほど焼く ソースとマヨネーズをかけ、けずりこと青のりをふりかけてお好み焼き風にしたら出来上がり & […]

2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

イカと厚揚げのバター焼き

濃い味付けでごはんもご飯もお酒もすすみます 材料 2人分 調理手順 厚揚げを一口サイズに切る フライパンにバターをひき、厚揚げを焼く 最後にイカの塩辛を入れて30秒ぐらい絡めたら出来上がり

2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

豚バラ肉で肉豆富

冬にオススメのお腹にふくれるメニューです 材料 2人分 調理手順 鍋に水を入れて沸かし、めんつゆを入れる いんげんを電子レンジにかけておく(45秒) 12等分したとうふ、ほぐしたマイタケ、切った豚ばら肉を鍋に入れる 調味 […]

2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 mw2pcylv45 レシピ

豆富のアボカドディップ

今回はベーコンエッグトーストに使ってみました 材料 1人分 調理手順 とうふをキッチンペーパーで巻き、耐熱容器にのせてレンジ600wで1分加熱し、冷やす アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいてボールに入れて潰す 1の […]

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